仕事の種類に合わせたBGM・BGVで生産性向上

今日は、私が日々の仕事で実践しているちょっとした工夫についてお話ししたいと思います。それは、仕事の種類に合わせて背景に流れる音楽や音声を変えることです。この方法を取り入れてから、驚くほど作業効率が上がったと感じています。

まず、コミュニケーションを取る場面では、クラシック音楽がとても効果的だと感じています。例えば、オンラインミーティングや電話会議の前に、クラシック音楽をバックグラウンドで流すことがあります。クラシック音楽には、心を落ち着けてリラックスさせる効果があるため、ストレスの多い会議の前でも気持ちを落ち着けることができます。

実際に、先日の重要なプレゼンテーションの前にも、モーツァルトを聴いていました。おかげで、緊張せずに自分の意見をしっかりと伝えることができました。クラシック音楽を流しながら行うミーティングでは、参加者の集中力も高まり、話し合いがスムーズに進むのを実感しています。

一方、デザインやクリエイティブな作業をしているときは、背景に解説動画や海外ドラマを流すのが一番です。これは少し意外かもしれませんが、リズムやストーリーがある音声が、私の創造力を刺激してくれるのです。

私の場合、特に好きな海外ドラマの一つに『アルフ』があります。このドラマの中で、宇宙から来たユーモラスなキャラクターが地球での生活に奮闘する姿には、いつも笑いとともに元気をもらいます。このドラマを背景に流してデザインをすると、まるで自分もアルフのように創造力豊かに自由な発想で作業ができるような気がするのです。

また、解説動画も良い刺激になります。特に、自分の興味のある分野や新しいスキルを学ぶための動画を流しておくと、作業の合間に耳から知識を取り入れることができ、一石二鳥です。

無音の環境は私にとって、逆に気が散ってしまうことが多いです。ちょっとした物音や外部の音に敏感になってしまい、その度に集中力が途切れてしまうのです。ですので、私は常に何かしらの音を背景に流すようにしています。

例えば、軽いジャズや環境音も良い選択肢です。特に雨の音やカフェの環境音など、程よいノイズが入っていると心地よく作業を進められます。これらの音は、静かなオフィスでは得られないリラックス効果をもたらしてくれるので、気分転換にもなります。

以上のように、仕事の内容に合わせて背景に流す音を変えることで、私の作業効率は大幅に向上しました。コミュニケーションを取る場面ではクラシック音楽、デザイン作業には解説動画や海外ドラマ、そして無音の環境を避けるための軽い音楽や環境音。自分に合った背景音を見つけることで、より快適で効率的な仕事環境を作り上げていこうと思います。