久しぶりにブログを書こうと思った理由

このブログは私のブログとしては三つ目の立ち上げになります。

http://nagaokayasuharu.seesaa.net/（2009年〜2015年）

http://blog.livedoor.jp/nagaoka_yasuharu/　(2005年〜2008年)

どうしていまさら突然ブログ再開なんだよと思われる方もいらっしゃると思いますので、簡単なブログ再開の経緯などを書いてみたいと思います。

ここ数年、鬱のような頭の中がグチャグチャな状態がずっと続いていました 

この4、5年頭がぐちゃぐちゃな感じが続き、鬱のような状態になってしまう自分がいることに気がつきました。

ずっと同じことが頭をぐるぐる回ったり、様々なことを不安に感じて、何も物事を勧めることができなかったり、起き上がれないほどひどいことはなかったのですが、とにかく物事が前に進まない。日々が続き、仕事などに色々と支障をきたすことになってしまいました。

やらなければいけないことが山のように溜まってるにも関わらずそのような精神的なぐるぐるばっかりで自分がどうしたいのかねどうしたのかもわからなかった日々が続き、様々なイメージが頭をぐるぐると回り、あれもやらなきゃ、これもやらなかった死ぬんばかりが渦巻いてでも色々な怖いイメージが心臓を鷲掴みにして自分の行動を止めてしまうということが何年も何年も続きました。

10年間続いてきたイベントもうまく繰り回せないという事態になりました。

そんな状態が何年も続き、周りの人の信頼なども失いかけていくのを自分自身を感じていたのですが、それでもどうしようもする事ができず、本当に苦しく、のたうち回るような気持ちだったのですが、昔読んだノートの活用方法を書いた本を

自分なりにカスタマイズして様々な問題に対処するようにしたところ、ちょっとずつうまく回っていくような気がするようになってきました。

思念を付箋ノートパッドで書き出すことにたどり着く

このままではいけないという時にたどり着いたのが付箋ノートパッドなどで考えを書き出すノート術でした。

もともと岡田斗司夫さんの「あなたを天才にするスマートノート」を読んで、ノートを活用して様々な思考を整理していくということには興味があり、ノートを書いていくことは大切で、とても有用なことだということは思っていたのですが、実際にそれをやろうとすると続かずに挫折してしま、結局は元の木阿弥に戻ってしまうような経験を何度も何年も続けていました。

どうにも煮詰まって仕方なかった時に、付箋ノートパッドを使ってノートを書いていくことに思いつき、それらを実践したところ。心と脳が安定したような気持ちになった自分がいることに気がつきました。

ノートを使って湧き出てきた思念を、形にしてみたいと思いました。

様々な試行錯誤しながらとりあえず現在のところは４ヶ月ほど続いているという状態になっています。

4ヶ月ほど続けてみてなんとなくですが、自分の心身が少しずつ安定をしてきたようなことを感じています。

頭の中のぐるぐるが少しずつ楽になり、整理整頓した形で他人に伝えられるようになった日がしています。

一度ブログという形でアウトプットすることで自分の中のノート術の整理もできるのではないかという狙いもありブログとして発表してみることにしました。

また夢は未来と繋がっていく様子などを記録をしていこうと思い、このブログを立ち上げることにしました。どうぞよろしくお願いいたします。