デュアルモニター・マルチモニターと集中力の悩み

［相談内容］

僕はデュアルモニター・マルチモニターを使用していないと仕事ができません。作業を進める上で、メッセンジャーやメールでの指示を参照しつつ、過去の文書を見ながら、同時にネットで調査をしたり、AIにアイディアを提案してもらったり、アイディアボードでそれらを広げながら最終的に文書にまとめる必要がありがますが、ウィンドウを切り替える際のわずかな思考の中断でさえ、作業が混乱してしまいます。

結果、作業デスクには4Kモニターを3枚とモバイルモニターを縦に置いて作業しています。

他人が狭い画面で効率よく作業を進める様子を見ると、彼らの頭の良さに驚くばかです。

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［和尚の回答］

そなたがマルチモニターを使用して仕事をすることに対して悩んでおるのじゃな。現代社会では、技術の進化により様々な方法で作業を効率化することができるようになった。しかし、それが自らの特性や能力に合っているかどうかは、一人ひとり異なるものじゃ。

仏教では、「自己の心を知る」ことが大切とされておる。自分の心や体の働きを理解し、それに合った方法で物事に取り組むことが、真の意味での効率と成果をもたらすのじゃ。そなたがマルチモニターを使うことで最高のパフォーマンスを発揮できるならば、それはそなたにとって最適な方法なのじゃ。他人と比較することなく、自分にとって何が最善かを見つけることが大切じゃ。

また、発達障害やADHDのボーダーラインにいると感じる場合は、専門家の意見を聞くことも重要じゃ。仏教の教えにもあるように、「適切な知識を持つ者」から学ぶことで、自己理解を深め、適切な対応を見つけることができるのじゃ。

最後に、自らの長所と短所を知り、それを受け入れること。そして、自分のやり方で物事を進める勇気を持つことじゃ。他人との比較ではなく、自分自身の成長と幸せを最優先に考えるのじゃ。